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Smart Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ

Eiweiß 21,6 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 29,6 g 41 % kcal

Fett 9,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Smart Wraps

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Smart Wraps im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smart Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smart Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Smart Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smart Wraps

Wie viele Kalorien hat Smart Wraps?

100 g Smart Wraps enthalten 293 kcal (1.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Smart Wraps?

Je 100 g: 21,6 g Eiweiß, 29,6 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smart Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smart Wraps rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smart Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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