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Sonstiges - Body & Fit

Smart Protein Mousse, Strawberry White Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 41,8 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 15,8 g 20 % kcal
Fett 9,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Smart Protein Mousse, Strawberry White Chocolate

Eiweiß: 53.1 % Kohlenhydrate: 20.1 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von Smart Protein Mousse, Strawberry White Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 359,0 kcal1.503,0 kJ
Eiweiß 41,8 g
Kohlenhydrate 15,8 g
Fett 9,4 g
Salz 1,51 g
Ballaststoffe 21,9 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smart Protein Mousse, Strawberry White Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smart Protein Mousse, Strawberry White Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Smart Protein Mousse, Strawberry White Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 383 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smart Protein Mousse, Strawberry White Chocolate

Wie viele Kalorien hat Smart Protein Mousse, Strawberry White Chocolate?

100 g Smart Protein Mousse, Strawberry White Chocolate enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Smart Protein Mousse, Strawberry White Chocolate?

Je 100 g: 41,8 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 21,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smart Protein Mousse, Strawberry White Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smart Protein Mousse, Strawberry White Chocolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smart Protein Mousse, Strawberry White Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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