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Sonstiges - Dextro Energy

Smart Protein Crispy Bar Salted Carmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 30,0 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 32 % kcal
Fett 10,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Smart Protein Crispy Bar Salted Carmel

Eiweiß: 38.7 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Smart Protein Crispy Bar Salted Carmel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 320,0 kcal1.340,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 4,3 g
Fett 10,0 g
Salz 0,56 g
Ballaststoffe 20,0 g
Broteinheiten 2,1 g

Mineralien

Mangan 162 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smart Protein Crispy Bar Salted Carmel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smart Protein Crispy Bar Salted Carmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Smart Protein Crispy Bar Salted Carmel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 341 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smart Protein Crispy Bar Salted Carmel

Wie viele Kalorien hat Smart Protein Crispy Bar Salted Carmel?

100 g Smart Protein Crispy Bar Salted Carmel enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Smart Protein Crispy Bar Salted Carmel?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smart Protein Crispy Bar Salted Carmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smart Protein Crispy Bar Salted Carmel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smart Protein Crispy Bar Salted Carmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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