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Sonstiges - Diverse

Smart Protein Chips Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 32,4 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 42,4 g 45 % kcal
Fett 9,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Smart Protein Chips Original

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Smart Protein Chips Original im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 400,0 kcal1.675,0 kJ
Eiweiß 32,4 g
Kohlenhydrate 42,4 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 9,0 g
Salz 1,98 g
Ballaststoffe 10,2 g
Broteinheiten 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smart Protein Chips Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smart Protein Chips Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Smart Protein Chips Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smart Protein Chips Original

Wie viele Kalorien hat Smart Protein Chips Original?

100 g Smart Protein Chips Original enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Smart Protein Chips Original?

Je 100 g: 32,4 g Eiweiß, 42,4 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 10,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smart Protein Chips Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smart Protein Chips Original rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smart Protein Chips Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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