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Sonstiges - Body & Fit

Smart Popcorn Sweet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 8,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 45,2 g 49 % kcal
Fett 17,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Smart Popcorn Sweet

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 42.3 %

Nährwerte von Smart Popcorn Sweet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 394,0 kcal1.650,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 45,2 g
davon Zucker 13,4 g
Fett 17,4 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 26,2 g
Broteinheiten 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smart Popcorn Sweet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smart Popcorn Sweet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Smart Popcorn Sweet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smart Popcorn Sweet

Wie viele Kalorien hat Smart Popcorn Sweet?

100 g Smart Popcorn Sweet enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Smart Popcorn Sweet?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 45,2 g Kohlenhydrate und 17,4 g Fett. Dazu kommen 26,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smart Popcorn Sweet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smart Popcorn Sweet rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smart Popcorn Sweet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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