Sonstiges - Body & Fit
Smart Popcorn Sweet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
394kcal
1.650 kJ
Brennwertverteilung von Smart Popcorn Sweet
Nährwerte von Smart Popcorn Sweet im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 394,0 kcal1.650,0 kJ |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 45,2 g |
| davon Zucker | 13,4 g |
| Fett | 17,4 g |
| Salz | 1,40 g |
| Ballaststoffe | 26,2 g |
| Broteinheiten | 3,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Smart Popcorn Sweet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Smart Popcorn Sweet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Smart Popcorn Sweet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 420 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Smart Popcorn Sweet
Wie viele Kalorien hat Smart Popcorn Sweet?
100 g Smart Popcorn Sweet enthalten 394 kcal (1.650 kJ).
Welche Nährwerte hat Smart Popcorn Sweet?
Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 45,2 g Kohlenhydrate und 17,4 g Fett. Dazu kommen 26,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smart Popcorn Sweet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smart Popcorn Sweet rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smart Popcorn Sweet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.



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