Sonstiges - PhD
Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
404kcal
1.691 kJ
Brennwertverteilung von Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel
Nährwerte von Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 404,0 kcal1.691,0 kJ |
| Eiweiß | 33,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g |
| davon Zucker | 3,7 g |
| Fett | 20,0 g |
| Salz | 0,75 g |
| Ballaststoffe | 23,0 g |
| Broteinheiten | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 108 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 431 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel
Wie viele Kalorien hat Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel?
100 g Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel enthalten 404 kcal (1.691 kJ).
Welche Nährwerte hat Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel?
Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 23,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.



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