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Sonstiges - PhD

Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 33,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal
Fett 20,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel

Eiweiß: 36.7 % Kohlenhydrate: 13.3 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 404,0 kcal1.691,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 20,0 g
Salz 0,75 g
Ballaststoffe 23,0 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 431 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel

Wie viele Kalorien hat Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel?

100 g Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 23,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smart Plant Bar, Choc Peanut Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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