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smart nuts, cashew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 40 % kcal

Fett 28,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von smart nuts, cashew

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von smart nuts, cashew im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für smart nuts, cashew je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g smart nuts, cashew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 100 g smart nuts, cashew wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu smart nuts, cashew

Wie viele Kalorien hat smart nuts, cashew?

100 g smart nuts, cashew enthalten 492 kcal (2.060 kJ).

Welche Nährwerte hat smart nuts, cashew?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt smart nuts, cashew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g smart nuts, cashew rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g smart nuts, cashew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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