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Sonstiges - Diverse

smart bar, delicious strawberry white - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 32,6 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 31 % kcal
Fett 12,7 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von smart bar, delicious strawberry white

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 31.4 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von smart bar, delicious strawberry white im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 343,0 kcal1.436,0 kJ
Eiweiß 32,6 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 4,1 g
Fett 12,7 g
Salz 0,27 g
Ballaststoffe 11,6 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für smart bar, delicious strawberry white je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g smart bar, delicious strawberry white abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g smart bar, delicious strawberry white wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 366 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu smart bar, delicious strawberry white

Wie viele Kalorien hat smart bar, delicious strawberry white?

100 g smart bar, delicious strawberry white enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat smart bar, delicious strawberry white?

Je 100 g: 32,6 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Dazu kommen 11,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt smart bar, delicious strawberry white?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g smart bar, delicious strawberry white rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g smart bar, delicious strawberry white zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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