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Sonstiges - Body & Fit

Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 35,1 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 27,2 g 29 % kcal
Fett 13,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 362,0 kcal1.516,0 kJ
Eiweiß 35,1 g
Kohlenhydrate 27,2 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 13,8 g
Ballaststoffe 11,6 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut

Wie viele Kalorien hat Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut?

100 g Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut?

Je 100 g: 35,1 g Eiweiß, 27,2 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett. Dazu kommen 11,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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