Sonstiges - Body & Fit
Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
362kcal
1.516 kJ
Brennwertverteilung von Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut
Nährwerte von Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 362,0 kcal1.516,0 kJ |
| Eiweiß | 35,1 g |
| Kohlenhydrate | 27,2 g |
| davon Zucker | 2,9 g |
| Fett | 13,8 g |
| Ballaststoffe | 11,6 g |
| Broteinheiten | 2,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 386 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut
Wie viele Kalorien hat Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut?
100 g Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut enthalten 362 kcal (1.516 kJ).
Welche Nährwerte hat Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut?
Je 100 g: 35,1 g Eiweiß, 27,2 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett. Dazu kommen 11,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smart Bar Crunchy, Milk Chocolate-Coconut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.



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