Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - K-Classic

Smalgarden, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

679kcal

2.843 kJ · 1 Packung: 1.698 kcal

Eiweiß 0,6 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 75,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Smalgarden, ungesalzen

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smalgarden, ungesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Smalgarden, ungesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 679,0 kcal / 2.843,0 kJ 1.697,5 kcal / 7.107,5 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,3 g
davon Zucker 0,5 g 1,3 g
Fett 75,0 g 187,5 g
Salz 0,01 g 0,03 g
Wassergehalt 20,0 % 20,0 %

1 Packung Smalgarden, ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.698 kcal aus 1 Packung Smalgarden, ungesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 454 Minuten
Joggen 136 Minuten
Radfahren 170 Minuten
Krafttraining 1.811 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smalgarden, ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Smalgarden, ungesalzen?

100 g Smalgarden, ungesalzen enthalten 679 kcal (2.843 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.698 kcal.

Welche Nährwerte hat Smalgarden, ungesalzen?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smalgarden, ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smalgarden, ungesalzen rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Smalgarden, ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.698 kcal etwa 454 Minuten Spazieren, 136 Minuten Joggen, 170 Minuten Radfahren oder 1811 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.