Sonstiges - K-Classic
Smalgarden, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
679kcal
2.843 kJ · 1 Packung: 1.698 kcal
Brennwertverteilung von Smalgarden, ungesalzen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Smalgarden, ungesalzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Smalgarden, ungesalzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 679,0 kcal / 2.843,0 kJ | 1.697,5 kcal / 7.107,5 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,3 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,3 g |
| Fett | 75,0 g | 187,5 g |
| Salz | 0,01 g | 0,03 g |
| Wassergehalt | 20,0 % | 20,0 % |
1 Packung Smalgarden, ungesalzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.698 kcal aus 1 Packung Smalgarden, ungesalzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 454 Minuten |
| Joggen | 136 Minuten |
| Radfahren | 170 Minuten |
| Krafttraining | 1.811 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Smalgarden, ungesalzen
Wie viele Kalorien hat Smalgarden, ungesalzen?
100 g Smalgarden, ungesalzen enthalten 679 kcal (2.843 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.698 kcal.
Welche Nährwerte hat Smalgarden, ungesalzen?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smalgarden, ungesalzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smalgarden, ungesalzen rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Smalgarden, ungesalzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.698 kcal etwa 454 Minuten Spazieren, 136 Minuten Joggen, 170 Minuten Radfahren oder 1811 Minuten Krafttraining.



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