Sonstiges - K-Classic
Smalgarden, Gesalzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
679kcal
2.843 kJ · 100 g: 679 kcal
Brennwertverteilung von Smalgarden, Gesalzen
Nährwerte von Smalgarden, Gesalzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 679,0 kcal2.843,0 kJ | 679,0 kcal2.843,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g |
| Fett | 75,0 g | 75,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 38,0 g | 38,0 g |
| Salz | 2,50 g | 2,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Smalgarden, Gesalzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Smalgarden, Gesalzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 679 kcal aus 100 g Smalgarden, Gesalzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 181 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 724 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Smalgarden, Gesalzen
Wie viele Kalorien hat Smalgarden, Gesalzen?
100 g Smalgarden, Gesalzen enthalten 679 kcal (2.843 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 679 kcal.
Welche Nährwerte hat Smalgarden, Gesalzen?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smalgarden, Gesalzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smalgarden, Gesalzen rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smalgarden, Gesalzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 679 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 724 Minuten Krafttraining.



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