Sonstiges - Rocka Nutrition

smactastic Creme Peanut Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 4,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,8 g 81 % kcal

Fett 3,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von smactastic Creme Peanut Chocolate

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 80.8 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von smactastic Creme Peanut Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für smactastic Creme Peanut Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g smactastic Creme Peanut Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g smactastic Creme Peanut Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu smactastic Creme Peanut Chocolate

Wie viele Kalorien hat smactastic Creme Peanut Chocolate?

100 g smactastic Creme Peanut Chocolate enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat smactastic Creme Peanut Chocolate?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 53,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 10,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt smactastic Creme Peanut Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g smactastic Creme Peanut Chocolate rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g smactastic Creme Peanut Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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