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Sonstiges - Rocka Nutrition

Smacktastic White Choco Strawberry, mit echten Früchten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 92 % kcal
Fett 0,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Smacktastic White Choco Strawberry, mit echten Früchten

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 91.8 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Smacktastic White Choco Strawberry, mit echten Früchten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 131,0 kcal548,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 30,0 g
Fett 0,7 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smacktastic White Choco Strawberry, mit echten Früchten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smacktastic White Choco Strawberry, mit echten Früchten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Smacktastic White Choco Strawberry, mit echten Früchten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 140 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smacktastic White Choco Strawberry, mit echten Früchten

Wie viele Kalorien hat Smacktastic White Choco Strawberry, mit echten Früchten?

100 g Smacktastic White Choco Strawberry, mit echten Früchten enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat Smacktastic White Choco Strawberry, mit echten Früchten?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smacktastic White Choco Strawberry, mit echten Früchten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smacktastic White Choco Strawberry, mit echten Früchten rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smacktastic White Choco Strawberry, mit echten Früchten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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