Sonstiges - Rocka Nutrition

Smacktastic, white Choco chip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 63 % kcal

Fett 11,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Smacktastic, white Choco chip

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 33.9 %

Nährwerte von Smacktastic, white Choco chip im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smacktastic, white Choco chip je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smacktastic, white Choco chip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 100 g Smacktastic, white Choco chip wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smacktastic, white Choco chip

Wie viele Kalorien hat Smacktastic, white Choco chip?

100 g Smacktastic, white Choco chip enthalten 292 kcal (1.223 kJ).

Welche Nährwerte hat Smacktastic, white Choco chip?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 34,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smacktastic, white Choco chip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smacktastic, white Choco chip rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smacktastic, white Choco chip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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