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Sonstiges - Rocka Nutrition

SmackTastic Kiddy Schoko, Mit echten Stückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 8,6 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 33 % kcal
Fett 20,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von SmackTastic Kiddy Schoko, Mit echten Stückchen

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 55.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SmackTastic Kiddy Schoko, Mit echten Stückchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von SmackTastic Kiddy Schoko, Mit echten Stückchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal / 1.541,0 kJ
Eiweiß 8,6 g
Kohlenhydrate 27,0 g
Fett 20,0 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g SmackTastic Kiddy Schoko, Mit echten Stückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g SmackTastic Kiddy Schoko, Mit echten Stückchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SmackTastic Kiddy Schoko, Mit echten Stückchen

Wie viele Kalorien hat SmackTastic Kiddy Schoko, Mit echten Stückchen?

100 g SmackTastic Kiddy Schoko, Mit echten Stückchen enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat SmackTastic Kiddy Schoko, Mit echten Stückchen?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SmackTastic Kiddy Schoko, Mit echten Stückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SmackTastic Kiddy Schoko, Mit echten Stückchen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g SmackTastic Kiddy Schoko, Mit echten Stückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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