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Sonstiges - Rocka Nutrition

Smacktastic Flavor Powder, Chunky Mango Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 96 % kcal
Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Smacktastic Flavor Powder, Chunky Mango Maracuja

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von Smacktastic Flavor Powder, Chunky Mango Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 258,0 kcal1.080,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 16,0 g
Fett 1,0 g
Salz 0,24 g
Ballaststoffe 49,0 g
Broteinheiten 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smacktastic Flavor Powder, Chunky Mango Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smacktastic Flavor Powder, Chunky Mango Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Smacktastic Flavor Powder, Chunky Mango Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 275 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smacktastic Flavor Powder, Chunky Mango Maracuja

Wie viele Kalorien hat Smacktastic Flavor Powder, Chunky Mango Maracuja?

100 g Smacktastic Flavor Powder, Chunky Mango Maracuja enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Smacktastic Flavor Powder, Chunky Mango Maracuja?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 49,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smacktastic Flavor Powder, Chunky Mango Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smacktastic Flavor Powder, Chunky Mango Maracuja rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smacktastic Flavor Powder, Chunky Mango Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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