Sonstiges - Rocka Nutrition

Smacktastic, cheezy style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 6,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 88 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Smacktastic, cheezy style

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Smacktastic, cheezy style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smacktastic, cheezy style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smacktastic, cheezy style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Smacktastic, cheezy style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smacktastic, cheezy style

Wie viele Kalorien hat Smacktastic, cheezy style?

100 g Smacktastic, cheezy style enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Smacktastic, cheezy style?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smacktastic, cheezy style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smacktastic, cheezy style rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smacktastic, cheezy style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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