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Sonstiges - Rocka Nutrition

SMACKTASTIC Banana Chocolate Split, the original flav powder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 45 % kcal
Fett 19,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von SMACKTASTIC Banana Chocolate Split, the original flav powder

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 50.1 %

Nährwerte von SMACKTASTIC Banana Chocolate Split, the original flav powder im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 410,0 kcal1.717,0 kJ
Eiweiß 4,5 g
Kohlenhydrate 38,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 19,0 g
Salz 0,07 g
Ballaststoffe 27,0 g
Broteinheiten 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SMACKTASTIC Banana Chocolate Split, the original flav powder je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g SMACKTASTIC Banana Chocolate Split, the original flav powder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g SMACKTASTIC Banana Chocolate Split, the original flav powder wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 437 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SMACKTASTIC Banana Chocolate Split, the original flav powder

Wie viele Kalorien hat SMACKTASTIC Banana Chocolate Split, the original flav powder?

100 g SMACKTASTIC Banana Chocolate Split, the original flav powder enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat SMACKTASTIC Banana Chocolate Split, the original flav powder?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 27,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SMACKTASTIC Banana Chocolate Split, the original flav powder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SMACKTASTIC Banana Chocolate Split, the original flav powder rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g SMACKTASTIC Banana Chocolate Split, the original flav powder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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