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Sonstiges - Rocka Nutrition

Smacktastic , Cinnamon And Sugar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · 1 Portion: 6 kcal

Eiweiß 0,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 22,4 g 95 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Smacktastic , Cinnamon And Sugar

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 94.7 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smacktastic , Cinnamon And Sugar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Smacktastic , Cinnamon And Sugar im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (3 g)
Brennwert 210,0 kcal / 879,0 kJ 6,3 kcal / 26,4 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,0 g
Kohlenhydrate 22,4 g 0,7 g
davon Zucker 6,6 g 0,2 g
Fett 0,2 g 0,0 g
Salz 0,19 g 0,01 g
Ballaststoffe 78,8 g 2,4 g
Broteinheiten 1,9 g 0,1 g

1 Portion Smacktastic , Cinnamon And Sugar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Portion Smacktastic , Cinnamon And Sugar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 7 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smacktastic , Cinnamon And Sugar

Wie viele Kalorien hat Smacktastic , Cinnamon And Sugar?

100 g Smacktastic , Cinnamon And Sugar enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Smacktastic , Cinnamon And Sugar?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 78,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smacktastic , Cinnamon And Sugar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smacktastic , Cinnamon And Sugar rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Smacktastic , Cinnamon And Sugar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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