Sonstiges - Rocka Nutrition

smackstastic, Schokolade Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 12,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 22,7 g 45 % kcal

Fett 6,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von smackstastic, Schokolade Mandel

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 29.7 %

Nährwerte von smackstastic, Schokolade Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für smackstastic, Schokolade Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g smackstastic, Schokolade Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g smackstastic, Schokolade Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu smackstastic, Schokolade Mandel

Wie viele Kalorien hat smackstastic, Schokolade Mandel?

100 g smackstastic, Schokolade Mandel enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat smackstastic, Schokolade Mandel?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 22,7 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 47,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt smackstastic, Schokolade Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g smackstastic, Schokolade Mandel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g smackstastic, Schokolade Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren