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Sülze mit Kochschinken und Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 12,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 10 % kcal

Fett 2,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Sülze mit Kochschinken und Gemüse

Eiweiß: 65.2 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 24.5 %

Nährwerte von Sülze mit Kochschinken und Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sülze mit Kochschinken und Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sülze mit Kochschinken und Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Sülze mit Kochschinken und Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sülze mit Kochschinken und Gemüse

Wie viele Kalorien hat Sülze mit Kochschinken und Gemüse?

100 g Sülze mit Kochschinken und Gemüse enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Sülze mit Kochschinken und Gemüse?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sülze mit Kochschinken und Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sülze mit Kochschinken und Gemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sülze mit Kochschinken und Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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