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Sonstiges - Demeter

Slooow Bio Vital Rusti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 11,6 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 41,2 g 58 % kcal
Fett 7,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Slooow Bio Vital Rusti

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Slooow Bio Vital Rusti im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 294,0 kcal1.231,0 kJ
Eiweiß 11,6 g
Kohlenhydrate 41,2 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 7,9 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 5,8 g
Broteinheiten 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Slooow Bio Vital Rusti je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Slooow Bio Vital Rusti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Slooow Bio Vital Rusti wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 314 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Slooow Bio Vital Rusti

Wie viele Kalorien hat Slooow Bio Vital Rusti?

100 g Slooow Bio Vital Rusti enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Slooow Bio Vital Rusti?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 41,2 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Slooow Bio Vital Rusti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Slooow Bio Vital Rusti rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Slooow Bio Vital Rusti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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