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Sonstiges - Gymqueen

slimqueen kiddichocolate, Mit Milch 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

249kcal

1.043 kJ · 1 Glas: 498 kcal

Eiweiß 21,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 36 % kcal
Fett 8,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von slimqueen kiddichocolate, Mit Milch 1,5%

Eiweiß: 34.4 % Kohlenhydrate: 36.1 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von slimqueen kiddichocolate, Mit Milch 1,5% im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 249,0 kcal1.043,0 kJ 498,0 kcal2.086,0 kJ
Eiweiß 21,0 g 42,0 g
Kohlenhydrate 22,0 g 44,0 g
davon Zucker 15,0 g 30,0 g
Fett 8,0 g 16,0 g
Ballaststoffe 2,0 g 4,0 g
Broteinheiten 1,8 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für slimqueen kiddichocolate, Mit Milch 1,5% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas slimqueen kiddichocolate, Mit Milch 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 1 Glas slimqueen kiddichocolate, Mit Milch 1,5% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 531 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu slimqueen kiddichocolate, Mit Milch 1,5%

Wie viele Kalorien hat slimqueen kiddichocolate, Mit Milch 1,5%?

100 ml slimqueen kiddichocolate, Mit Milch 1,5% enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 498 kcal.

Welche Nährwerte hat slimqueen kiddichocolate, Mit Milch 1,5%?

Je 100 ml: 21,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt slimqueen kiddichocolate, Mit Milch 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml slimqueen kiddichocolate, Mit Milch 1,5% rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas slimqueen kiddichocolate, Mit Milch 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.

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