Sonstiges - Allpharm
SlimFast Fertigdrink Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
63kcal
264 kJ · 1 Glas: 126 kcal
Brennwertverteilung von SlimFast Fertigdrink Vanille
Nährwerte von SlimFast Fertigdrink Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 63,0 kcal264,0 kJ | 126,0 kcal528,0 kJ |
| Eiweiß | 4,6 g | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 6,6 g | 13,2 g |
| davon Zucker | 3,9 g | 7,8 g |
| Fett | 1,6 g | 3,2 g |
| Salz | 0,15 g | 0,30 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Vitamine
| Vitamin A | 73.2 mg | 146.4 mg |
| Vitamin B12 | 0.23 µg | 0.46 µg |
| Vitamin B6 | 0.13 mg | 0.26 mg |
| Vitamin D | 0.46 µg | 0.92 µg |
| Vitamin E | 1.11 mg | 2.22 mg |
Mineralien
| Eisen | 1.3 mg | 2.6 mg |
| Kalium | 154 mg | 308 mg |
| Kalzium | 140 mg | 280 mg |
| Kupfer | 100 µg | 0.2 mg |
| Magnesium | 34.6 mg | 69.2 mg |
| Mangan | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Phosphor | 106 mg | 212 mg |
| Zink | 0.9 mg | 1.8 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für SlimFast Fertigdrink Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas SlimFast Fertigdrink Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Glas SlimFast Fertigdrink Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 134 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu SlimFast Fertigdrink Vanille
Wie viele Kalorien hat SlimFast Fertigdrink Vanille?
100 ml SlimFast Fertigdrink Vanille enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 126 kcal.
Welche Nährwerte hat SlimFast Fertigdrink Vanille?
Je 100 ml: 4,6 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt SlimFast Fertigdrink Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml SlimFast Fertigdrink Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas SlimFast Fertigdrink Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.