Sonstiges - Diverse
Slimfast - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
85kcal
356 kJ
Brennwertverteilung von Slimfast
Nährwerte von Slimfast im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 85,0 kcal356,0 kJ |
| Eiweiß | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 14,1 g |
| davon Zucker | 7,7 g |
| Fett | 1,1 g |
| Salz | 0,18 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Broteinheiten | 1,2 g |
Vitamine
| Vitamin A | 80 µg |
| Vitamin B12 | 0.8 µg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg |
| Vitamin C | 5 mg |
| Vitamin D | 0.6 µg |
| Vitamin E | 1.1 mg |
Mineralien
| Eisen | 1.9 mg |
| Kalium | 251.4 mg |
| Kalzium | 184.4 mg |
| Magnesium | 24.1 mg |
| Phosphor | 150.4 mg |
| Zink | 1.4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Slimfast je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Slimfast abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Slimfast wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 91 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Slimfast
Wie viele Kalorien hat Slimfast?
100 g Slimfast enthalten 85 kcal (356 kJ).
Welche Nährwerte hat Slimfast?
Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Slimfast?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Slimfast rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Slimfast zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.