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Sonstiges - Vitafy

Slim shake, mit 250ml Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

400kcal

1.675 kJ · 1 Glas: 800 kcal

Eiweiß 47,6 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 31 % kcal
Fett 9,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Slim shake, mit 250ml Wasser

Eiweiß: 47.9 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von Slim shake, mit 250ml Wasser im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 400,0 kcal1.675,0 kJ 800,0 kcal3.350,0 kJ
Eiweiß 47,6 g 95,2 g
Kohlenhydrate 31,0 g 62,0 g
davon Zucker 10,0 g 20,0 g
Fett 9,2 g 18,4 g
Salz 1,60 g 3,20 g
Ballaststoffe 1,8 g 3,6 g
Broteinheiten 2,6 g 5,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Slim shake, mit 250ml Wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Slim shake, mit 250ml Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 800 kcal aus 1 Glas Slim shake, mit 250ml Wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 214 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 80 Minuten
Krafttraining 853 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Slim shake, mit 250ml Wasser

Wie viele Kalorien hat Slim shake, mit 250ml Wasser?

100 ml Slim shake, mit 250ml Wasser enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 800 kcal.

Welche Nährwerte hat Slim shake, mit 250ml Wasser?

Je 100 ml: 47,6 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Slim shake, mit 250ml Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Slim shake, mit 250ml Wasser rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Slim shake, mit 250ml Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 800 kcal etwa 214 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 853 Minuten Krafttraining.

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