Sonstiges - Gymqueen
Slim Queen, Butterkeks - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
404kcal
1.691 kJ
Brennwertverteilung von Slim Queen, Butterkeks
Nährwerte von Slim Queen, Butterkeks im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 404,0 kcal1.691,0 kJ |
| Eiweiß | 37,0 g |
| Kohlenhydrate | 37,0 g |
| davon Zucker | 5,3 g |
| Fett | 11,0 g |
| Ballaststoffe | 3,9 g |
| Broteinheiten | 3,1 g |
Vitamine
| Vitamin A | 100 µg |
| Vitamin B6 | 1.7 mg |
| Vitamin C | 116 mg |
| Vitamin D | 0.5 mg |
| Vitamin E | 14.5 mg |
Mineralien
| Eisen | 23.8 mg |
| Kalium | 0.2 mg |
| Kupfer | 1.4 mg |
| Magnesium | 350.8 mg |
| Phosphor | 212.5 mg |
| Zink | 12.9 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Slim Queen, Butterkeks je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Slim Queen, Butterkeks abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Slim Queen, Butterkeks wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 108 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 431 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Slim Queen, Butterkeks
Wie viele Kalorien hat Slim Queen, Butterkeks?
100 g Slim Queen, Butterkeks enthalten 404 kcal (1.691 kJ).
Welche Nährwerte hat Slim Queen, Butterkeks?
Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Slim Queen, Butterkeks?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Slim Queen, Butterkeks rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Slim Queen, Butterkeks zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.