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Sonstiges - Diverse

Slim Cookie , Blueberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 37,0 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 18 % kcal
Fett 14,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Slim Cookie , Blueberry

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 37.7 %

Nährwerte von Slim Cookie , Blueberry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (23 g)
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ 85,1 kcal356,3 kJ
Eiweiß 37,0 g 8,5 g
Kohlenhydrate 15,0 g 3,4 g
davon Zucker 7,0 g 1,6 g
Fett 14,0 g 3,2 g
Ballaststoffe 19,0 g 4,4 g
Broteinheiten 1,3 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Slim Cookie , Blueberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Slim Cookie , Blueberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Slim Cookie , Blueberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Slim Cookie , Blueberry

Wie viele Kalorien hat Slim Cookie , Blueberry?

100 g Slim Cookie , Blueberry enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 Portion, 23 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Slim Cookie , Blueberry?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Slim Cookie , Blueberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Slim Cookie , Blueberry rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Slim Cookie , Blueberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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