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Skyr, z Jagodami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 9,6 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 53 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, z Jagodami

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Skyr, z Jagodami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, z Jagodami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Skyr, z Jagodami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Skyr, z Jagodami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, z Jagodami

Wie viele Kalorien hat Skyr, z Jagodami?

100 g Skyr, z Jagodami enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr, z Jagodami?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, z Jagodami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr, z Jagodami rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr, z Jagodami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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