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Skyr Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 8,8 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 51 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Vanille

Eiweiß: 47.5 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Skyr Vanille im Detail

100 g Skyr Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Skyr Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Vanille

Wie viele Kalorien hat Skyr Vanille?

100 g Skyr Vanille enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr Vanille?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Vanille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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