Sonstiges - Milbona

Skyr, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 8,4 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 32 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, Vanille

Eiweiß: 64.4 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Skyr, Vanille im Detail

100 g Skyr, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Skyr, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, Vanille

Wie viele Kalorien hat Skyr, Vanille?

100 g Skyr, Vanille enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr, Vanille?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr, Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren