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Skyr pur 0,2 % fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 1 Portion: 325 kcal

Eiweiß 10,6 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 28 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr pur 0,2 % fett

Eiweiß: 68.6 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Skyr pur 0,2 % fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr pur 0,2 % fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Skyr pur 0,2 % fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 1 Portion Skyr pur 0,2 % fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr pur 0,2 % fett

Wie viele Kalorien hat Skyr pur 0,2 % fett?

100 g Skyr pur 0,2 % fett enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 325 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr pur 0,2 % fett?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr pur 0,2 % fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr pur 0,2 % fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Skyr pur 0,2 % fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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