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Skyr Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 70,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 18 % kcal

Fett 4,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Protein

Eiweiß: 71.3 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 10.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Skyr Protein im Detail

100 g Skyr Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Skyr Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Protein

Wie viele Kalorien hat Skyr Protein?

100 g Skyr Protein enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr Protein?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Protein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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