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skyr, nordische Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · 100 g: 78 kcal

Eiweiß 9,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 50 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von skyr, nordische Kirsche

Eiweiß: 46.5 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von skyr, nordische Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für skyr, nordische Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g skyr, nordische Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g skyr, nordische Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu skyr, nordische Kirsche

Wie viele Kalorien hat skyr, nordische Kirsche?

100 g skyr, nordische Kirsche enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat skyr, nordische Kirsche?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt skyr, nordische Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g skyr, nordische Kirsche rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g skyr, nordische Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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