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Skyr, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Portion: 64 kcal

Eiweiß 10,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 32 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, natur

Eiweiß: 65.1 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Skyr, natur im Detail

1 Portion Skyr, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Portion Skyr, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, natur

Wie viele Kalorien hat Skyr, natur?

100 g Skyr, natur enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr, natur?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr, natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Skyr, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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