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Skyr Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 9,2 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 32 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Natur

Eiweiß: 65.0 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Skyr Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Skyr Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Skyr Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Natur

Wie viele Kalorien hat Skyr Natur?

100 g Skyr Natur enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr Natur?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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