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Skyr, nach isländischer Art, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · Stück: 160 kcal

Eiweiß 11,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 26 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, nach isländischer Art, Natur

Eiweiß: 70.2 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von Skyr, nach isländischer Art, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, nach isländischer Art, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Skyr, nach isländischer Art, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus Stück Skyr, nach isländischer Art, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, nach isländischer Art, Natur

Wie viele Kalorien hat Skyr, nach isländischer Art, Natur?

100 g Skyr, nach isländischer Art, Natur enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Stück, 250 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr, nach isländischer Art, Natur?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, nach isländischer Art, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr, nach isländischer Art, Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Skyr, nach isländischer Art, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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