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Skyr mit Beeren und müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1 Becher: 268 kcal

Eiweiß 8,4 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 50 % kcal

Fett 1,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr mit Beeren und müsli

Eiweiß: 33.4 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Skyr mit Beeren und müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr mit Beeren und müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Skyr mit Beeren und müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Becher Skyr mit Beeren und müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr mit Beeren und müsli

Wie viele Kalorien hat Skyr mit Beeren und müsli?

100 g Skyr mit Beeren und müsli enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Becher, 255 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr mit Beeren und müsli?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr mit Beeren und müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr mit Beeren und müsli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Skyr mit Beeren und müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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