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Sonstiges - Thise Mejeri

Skyr Med Pre og Banan (Skyr mit Birne und Banane) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

371 kJ

Eiweiß 9,4 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 55 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Med Pre og Banan (Skyr mit Birne und Banane)

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Skyr Med Pre og Banan (Skyr mit Birne und Banane) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 88,6 kcal371,0 kJ
Eiweiß 9,4 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Med Pre og Banan (Skyr mit Birne und Banane) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Skyr Med Pre og Banan (Skyr mit Birne und Banane) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Skyr Med Pre og Banan (Skyr mit Birne und Banane) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 95 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Med Pre og Banan (Skyr mit Birne und Banane)

Wie viele Kalorien hat Skyr Med Pre og Banan (Skyr mit Birne und Banane)?

100 g Skyr Med Pre og Banan (Skyr mit Birne und Banane) enthalten 89 kcal (371 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr Med Pre og Banan (Skyr mit Birne und Banane)?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Med Pre og Banan (Skyr mit Birne und Banane)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Med Pre og Banan (Skyr mit Birne und Banane) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr Med Pre og Banan (Skyr mit Birne und Banane) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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