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Sonstiges - Milsani

Skyr Maracuja fettarm, Milsani - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · Becher: 71 kcal

Eiweiß 8,0 g 55 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 38 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Maracuja fettarm, Milsani

Eiweiß: 54.7 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Skyr Maracuja fettarm, Milsani im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (150 g)
Brennwert 47,0 kcal197,0 kJ 70,5 kcal295,5 kJ
Eiweiß 8,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 5,5 g 8,3 g
davon Zucker 3,0 g 4,5 g
Fett 0,5 g 0,8 g
Salz 0,10 g 0,15 g
Broteinheiten 0,5 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Maracuja fettarm, Milsani je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Skyr Maracuja fettarm, Milsani abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus Becher Skyr Maracuja fettarm, Milsani wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Maracuja fettarm, Milsani

Wie viele Kalorien hat Skyr Maracuja fettarm, Milsani?

100 g Skyr Maracuja fettarm, Milsani enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Maracuja fettarm, Milsani?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Maracuja fettarm, Milsani?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Maracuja fettarm, Milsani rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Skyr Maracuja fettarm, Milsani zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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