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Skyr, lemon cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 10,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 32 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, lemon cheesecake

Eiweiß: 64.7 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Skyr, lemon cheesecake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, lemon cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Skyr, lemon cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion Skyr, lemon cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, lemon cheesecake

Wie viele Kalorien hat Skyr, lemon cheesecake?

100 g Skyr, lemon cheesecake enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr, lemon cheesecake?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, lemon cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr, lemon cheesecake rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Skyr, lemon cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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