Sonstiges - Isey Skyr

skyr lemon cheescake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · Becher: 102 kcal

Eiweiß 10,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 32 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von skyr lemon cheescake

Eiweiß: 64.7 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von skyr lemon cheescake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für skyr lemon cheescake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher skyr lemon cheescake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus Becher skyr lemon cheescake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu skyr lemon cheescake

Wie viele Kalorien hat skyr lemon cheescake?

100 g skyr lemon cheescake enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (Becher, 170 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat skyr lemon cheescake?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt skyr lemon cheescake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g skyr lemon cheescake rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher skyr lemon cheescake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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