Sonstiges - Gutes Land

Skyr (Kirsche) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 9,5 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 45 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr (Kirsche)

Eiweiß: 52.9 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Skyr (Kirsche) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr (Kirsche) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Skyr (Kirsche) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Skyr (Kirsche) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr (Kirsche)

Wie viele Kalorien hat Skyr (Kirsche)?

100 g Skyr (Kirsche) enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr (Kirsche)?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr (Kirsche)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr (Kirsche) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr (Kirsche) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren