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Skyr Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

80kcal

335 kJ · 1 Glas: 160 kcal

Eiweiß 8,9 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 51 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Kirsche

Eiweiß: 46.2 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Skyr Kirsche im Detail

1 Glas Skyr Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Glas Skyr Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Kirsche

Wie viele Kalorien hat Skyr Kirsche?

100 ml Skyr Kirsche enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Kirsche?

Je 100 ml: 8,9 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Skyr Kirsche rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Skyr Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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