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Skyr, Joghurt Icelandic Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

78kcal

327 kJ · 1 Glas: 156 kcal

Eiweiß 8,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 57 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, Joghurt Icelandic Style

Eiweiß: 41.1 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Skyr, Joghurt Icelandic Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, Joghurt Icelandic Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Skyr, Joghurt Icelandic Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Glas Skyr, Joghurt Icelandic Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, Joghurt Icelandic Style

Wie viele Kalorien hat Skyr, Joghurt Icelandic Style?

100 ml Skyr, Joghurt Icelandic Style enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr, Joghurt Icelandic Style?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, Joghurt Icelandic Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Skyr, Joghurt Icelandic Style rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Skyr, Joghurt Icelandic Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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