Sonstiges - Gutes Land

Skyr Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 8,7 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 47 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Honig

Eiweiß: 51.7 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Skyr Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Skyr Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Skyr Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Honig

Wie viele Kalorien hat Skyr Honig?

100 g Skyr Honig enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr Honig?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Honig rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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