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Skyr himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 9,4 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 47 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr himbeere

Eiweiß: 50.1 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Skyr himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Skyr himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Skyr himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr himbeere

Wie viele Kalorien hat Skyr himbeere?

100 g Skyr himbeere enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr himbeere?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr himbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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