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Skyr Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 100 g: 56 kcal

Eiweiß 8,9 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 33 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Himbeere

Eiweiß: 63.8 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Skyr Himbeere im Detail

100 g Skyr Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Skyr Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Himbeere

Wie viele Kalorien hat Skyr Himbeere?

100 g Skyr Himbeere enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Himbeere?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Himbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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