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Skyr Heidelbeere, Joghurterzeugnis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

238 kJ · 1 Glas: 114 kcal

Eiweiß 9,1 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 31 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Heidelbeere, Joghurterzeugnis

Eiweiß: 65.7 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Skyr Heidelbeere, Joghurterzeugnis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Heidelbeere, Joghurterzeugnis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Skyr Heidelbeere, Joghurterzeugnis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas Skyr Heidelbeere, Joghurterzeugnis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Heidelbeere, Joghurterzeugnis

Wie viele Kalorien hat Skyr Heidelbeere, Joghurterzeugnis?

100 ml Skyr Heidelbeere, Joghurterzeugnis enthalten 57 kcal (238 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Heidelbeere, Joghurterzeugnis?

Je 100 ml: 9,1 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Heidelbeere, Joghurterzeugnis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Skyr Heidelbeere, Joghurterzeugnis rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Skyr Heidelbeere, Joghurterzeugnis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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