Sonstiges - Gut & Günstig

Skyr, Heidelbeer-Holunderblüte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · Becher: 385 kcal

Eiweiß 8,9 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 50 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, Heidelbeer-Holunderblüte

Eiweiß: 48.0 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Skyr, Heidelbeer-Holunderblüte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, Heidelbeer-Holunderblüte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Skyr, Heidelbeer-Holunderblüte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus Becher Skyr, Heidelbeer-Holunderblüte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, Heidelbeer-Holunderblüte

Wie viele Kalorien hat Skyr, Heidelbeer-Holunderblüte?

100 g Skyr, Heidelbeer-Holunderblüte enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 385 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr, Heidelbeer-Holunderblüte?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, Heidelbeer-Holunderblüte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr, Heidelbeer-Holunderblüte rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Skyr, Heidelbeer-Holunderblüte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren